7.6 km | 00:46:45 | 06:11/km日期: 2021-04-17 06:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 8890 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'36" / 05'59" / 05'10" / 05'39" / 05'27" / 05'55" / 05'51" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'24") | 1005 / 1005 | 183 / 72 |
| 2 | | 05'57" (+00'47") | 1004 / 2010 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'10" | 1008 / 3019 | 193 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 4021 | 192 / 92 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1003 / 5025 | 196 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'45") | 1008 / 6034 | 193 / 86 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1005 / 7039 | 195 / 88 |
| 8 | | 09'12" (+04'02") | 550 / 7590 | 178 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'59" | 00:13'35" |
| 3 | 05'10" | 00:18'45" |
| 4 | 05'39" | 00:24'24" |
| 5 | 05'27" | 00:29'51" |
| 6 | 05'55" | 00:35'46" |
| 7 | 05'51" | 00:41'37" |
| 7.6 | 09'19" | 00:46'45" |
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