10.0 km | 00:58:41 | 05:50/km日期: 2021-04-18 05:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'40" / 05'41" / 07'33" / 06'34" / 05'09" / 05'22" / 07'10" / 05'20" / 04'59" / 04'57" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'12") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'41" | 00:11'21" |
| 3 | 07'33" | 00:18'54" |
| 4 | 06'34" | 00:25'28" |
| 5 | 05'09" | 00:30'37" |
| 6 | 05'22" | 00:35'59" |
| 7 | 07'10" | 00:43'09" |
| 8 | 05'20" | 00:48'29" |
| 9 | 04'59" | 00:53'28" |
| 10 | 04'57" | 00:58'25" |
| 10.0 | 04'37" | 00:58'35" |
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