黃小鶴 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.0 km | 00:22:47 | 04:30/km

日期: 2021-04-18 09:56 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'32" / 04'26" / 04'30" / 04'33" / 04'29" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'30" (+00'07")

989 / 989

2

04'25"

(08'53")

04'23"

1004 / 1994

3

04'30"

(13'23")

04'29" (+00'06")

1003 / 2997

4

04'38"

(18'01")

04'36" (+00'13")

1004 / 4001

5

04'26"

(22'27")

04'26" (+00'03")

996 / 4998

6

00'11"

(22'38")

03'33"

51 / 5050

4月累積里程 : 72.47 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'26"	00:08'58"
3	04'30"	00:13'28"
4	04'33"	00:18'01"
5	04'29"	00:22'30"
5.1	02'39"	00:22'38"

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