郭昱廷 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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11.2 km | 01:02:48 | 05:35/km

日期: 2015-02-14 08:21 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'47" / 05'17" / 05'10" / 05'34" / 05'39" / 05'25" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'26" / 05'26" / 05'54" /

基本訓練

2月累積里程 : 107.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

dato, 楊辰星和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'17"	00:12'04"
3	05'10"	00:17'14"
4	05'34"	00:22'48"
5	05'39"	00:28'27"
6	05'25"	00:33'52"
7	05'34"	00:39'26"
8	05'30"	00:44'56"
9	05'37"	00:50'33"
10	05'26"	00:55'59"
11	05'26"	01:01'25"
11.2	05'56"	01:02'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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