李建宇 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

李建宇新北市
ID 3723

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10.0 km | 01:11:13 | 07:06/km

日期: 2015-02-13 15:49 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 06'49" / 06'47" / 06'50" / 07'20" / 07'53" / 07'11" / 06'58" / 07'01" / 07'21" / 07'01" / 01'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 23.07 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳信安, 何國寶Eddie 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'47"	00:13'36"
3	06'50"	00:20'26"
4	07'20"	00:27'46"
5	07'53"	00:35'39"
6	07'11"	00:42'50"
7	06'58"	00:49'48"
8	07'01"	00:56'49"
9	07'21"	01:04'10"
10	07'01"	01:11'11"
10.0	03'07"	01:11'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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