9.1 km | 00:56:12 | 06:09/km日期: 2015-02-13 17:05 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'42" / 05'59" / 06'14" / 06'26" / 06'17" / 05'58" / 06'24" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'49") | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
262.35 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'42" | 00:18'06" |
| 4 | 05'59" | 00:24'05" |
| 5 | 06'14" | 00:30'19" |
| 6 | 06'26" | 00:36'45" |
| 7 | 06'17" | 00:43'02" |
| 8 | 05'58" | 00:49'00" |
| 9 | 06'24" | 00:55'24" |
| 9.1 | 06'31" | 00:56'12" |
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