10.1 km | 01:07:28 | 06:42/km日期: 2021-04-20 18:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 07'43" / 06'58" / 07'02" / 06'50" / 06'35" / 06'30" / 06'29" / 06'28" / 06'17" / 06'14" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'54") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'58" | 00:14'41" |
| 3 | 07'02" | 00:21'43" |
| 4 | 06'50" | 00:28'33" |
| 5 | 06'35" | 00:35'08" |
| 6 | 06'30" | 00:41'38" |
| 7 | 06'29" | 00:48'07" |
| 8 | 06'28" | 00:54'35" |
| 9 | 06'17" | 01:00'52" |
| 10 | 06'14" | 01:07'06" |
| 10.1 | 07'06" | 01:07'28" |
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