吳宗和 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
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3.6 km | 00:29:30 | 08:04/km

日期: 2021-04-27 20:54 - 地點: 交大運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'18" / 09'00" / 08'27" / 07'20" /

基本訓練
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終於又開始跑步了，雖然喘不過氣

4月累積里程 : 31.29 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 73.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chase終點在前方, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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Chase終點在前方加油！

2021-04-28 08:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	09'00"	00:16'18"
3	08'27"	00:24'45"
3.7	07'18"	00:29'31"

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