Liang Jhih Wang 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Jhih Wang 新竹
ID 164237

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Liang Jhih Wang

5.2 km | 00:30:20 | 05:49/km

日期: 2015-02-18 19:08 - 地點: 三民國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'38" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'53")

1001 / 1001

2

05'29"

(11'53")

05'30"

994 / 1996

3

05'37"

(17'30")

05'35" (+00'05")

1004 / 3001

4

05'41"

(23'11")

05'39" (+00'09")

1005 / 4006

5

05'38"

(28'49")

05'37" (+00'07")

1001 / 5007

6

01'31"

(30'20")

07'24" (+01'54")

204 / 5212

配5分速但gps好像不太準

2月累積里程 : 100.09 km

Android - PANTECH IM-A820L 上傳 | 9 years ago

Duguau Orkenger, 馬帥克和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'33"	00:11'57"
3	05'33"	00:17'30"
4	05'41"	00:23'11"
5	05'38"	00:28'49"
5.2	07'07"	00:30'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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