Grant Lee 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.0 km | 01:12:53 | 06:04/km

日期: 2021-04-20 16:13 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'24" / 05'55" / 05'48" / 05'11" / 06'00" / 05'25" / 07'52" / 05'47" / 05'37" / 05'33" / 05'52" / 07'28" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 范志良(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'55"	00:12'19"
3	05'48"	00:18'07"
4	05'11"	00:23'18"
5	06'00"	00:29'18"
6	05'25"	00:34'43"
7	07'52"	00:42'35"
8	05'47"	00:48'22"
9	05'37"	00:53'59"
10	05'33"	00:59'32"
11	05'52"	01:05'24"
12	07'28"	01:12'52"
12.0	04'17"	01:12'54"

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朋友動態

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