3.3 km | 00:43:35 | 13:19/km日期: 2021-04-25 07:19 - 平均心率: 98 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 57 cm
Pace: 13'52" / 11'40" / 13'01" / 18'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'53" (+02'02") | 1001 / 1001 | 103 / 69 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2002 | 144 / 58 |
| 3 | | 13'21" (+01'30") | 1000 / 3002 | 152 / 49 |
| 4 | | 16'35" (+04'44") | 267 / 3269 | 119 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 11'40" | 00:25'32" |
| 3 | 13'01" | 00:38'33" |
| 3.3 | 18'40" | 00:43'35" |
留言 
