Leaf 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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7.8 km | 00:50:25 | 06:30/km

日期: 2021-04-19 19:53 - 地點: 頭前溪 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 06'19" / 06'48" / 06'32" / 06'29" / 06'17" / 06'33" / 06'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.57 km

母子鱷魚 44-1 累積 : 357.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	06'48"	00:19'31"
4	06'32"	00:26'03"
5	06'29"	00:32'32"
6	06'17"	00:38'49"
7	06'33"	00:45'22"
7.8	06'44"	00:50'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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