洪汎玲~汎汎 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

5.0 km | 00:34:26 | 06:56/km

日期: 2015-02-19 05:33 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 07'16" / 06'50" / 06'44" / 07'01" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'14" (+00'30")

1003 / 1003

2

06'46"

(14'02")

06'49" (+00'05")

992 / 1995

3

06'48"

(20'50")

06'44"

1008 / 3004

4

07'01"

(27'51")

06'58" (+00'14")

1005 / 4009

5

06'35"

(34'26")

06'54" (+00'10")

952 / 4962

2月累積里程 : 179.40 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

簡銘昌, 朱正雄和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'50"	00:14'06"
3	06'44"	00:20'50"
4	07'01"	00:27'51"
5.0	06'50"	00:34'26"

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