8.1 km | 00:48:00 | 05:55/km日期: 2015-02-16 20:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 06'16" / 05'49" / 05'59" / 06'22" / 05'41" / 05'42" / 04'44" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 8096 / 8096 |
全馬後復跑~
趕覺還不賴~
膝蓋健壯
但
又髖骨有點怪怪~看來要持續身展了!!!
為了下一個全馬加油!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.64 km 
ASICS 虎走 累積 :
161.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 05'49" | 00:18'25" |
| 4 | 05'59" | 00:24'24" |
| 5 | 06'22" | 00:30'46" |
| 6 | 05'41" | 00:36'27" |
| 7 | 05'42" | 00:42'09" |
| 8 | 04'44" | 00:46'53" |
| 8.1 | 04'41" | 00:47'20" |
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