8.2 km | 00:31:02 | 03:46/km日期: 2021-04-20 16:28 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 03'27" / 04'32" / 03'22" / 03'41" / 04'24" / 03'05" / 04'00" / 03'50" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'27" (+00'22") | 1001 / 1001 | 189 / 152 |
| 2 | | 04'32" (+01'27") | 1008 / 2010 | 180 / 121 |
| 3 | | 03'18" (+00'13") | 1013 / 3023 | 185 / 162 |
| 4 | | 03'39" (+00'34") | 1000 / 4023 | 184 / 148 |
| 5 | | 04'23" (+01'18") | 1001 / 5025 | 179 / 126 |
| 6 | | 03'05" | 1008 / 6034 | 187 / 172 |
| 7 | | 03'57" (+00'52") | 1000 / 7034 | 182 / 138 |
| 8 | | 03'51" (+00'46") | 1004 / 8039 | 182 / 142 |
| 9 | | 02'50" | 223 / 8262 | 189 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 04'32" | 00:07'59" |
| 3 | 03'22" | 00:11'21" |
| 4 | 03'41" | 00:15'02" |
| 5 | 04'24" | 00:19'26" |
| 6 | 03'05" | 00:22'31" |
| 7 | 04'00" | 00:26'31" |
| 8 | 03'50" | 00:30'21" |
| 8.2 | 03'03" | 00:31'02" |
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