4.0 km | 00:21:01 | 05:14/km日期: 2021-04-20 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'05" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.96 km 
Brooks Hyperion Tempo藍黑 累積 :
530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'15" | 00:10'20" |
| 3 | 05'20" | 00:15'40" |
| 4 | 05'20" | 00:21'00" |
| 4.0 | 03'53" | 00:21'02" |
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