汪一任 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

汪一任新北市
ID 50722

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10.1 km | 00:48:48 | 04:50/km

日期: 2015-02-16 18:09 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'59" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 04'53" / 04'42" / 04'45" / 04'37" / 04'20" / 04'04" /

新莊體育場25圈~~

2月累積里程 : 259.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林瑞杰, 黃美美和其他 66 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'03"	00:10'02"
3	05'04"	00:15'06"
4	05'02"	00:20'08"
5	05'00"	00:25'08"
6	04'53"	00:30'01"
7	04'42"	00:34'43"
8	04'45"	00:39'28"
9	04'37"	00:44'05"
10	04'20"	00:48'25"
10.1	04'03"	00:48'48"

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