15.4 km | 01:36:55 | 06:18/km日期: 2015-02-18 15:03 - 總爬升: 105 m - 地點: 竹北伍福宮>竹22 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 17224 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'35" / 06'31" / 06'30" / 06'20" / 06'15" / 05'45" / 06'15" / 06'00" / 05'55" / 06'05" / 06'05" / 05'52" / 06'00" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'45") | 1001 / 1001 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 998 / 2000 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'33" (+00'49") | 1005 / 3006 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+00'48") | 997 / 4003 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 5004 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'21" (+00'37") | 1010 / 6014 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+00'31") | 998 / 7012 | 183 / 87 |
| 8 | | 05'44" | 988 / 8000 | 184 / 94 |
| 9 | | 06'13" (+00'29") | 1004 / 9004 | 183 / 87 |
| 10 | | 06'02" (+00'18") | 1005 / 10010 | 185 / 89 |
| 11 | | 05'53" (+00'09") | 991 / 11001 | 185 / 91 |
| 12 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 12001 | 184 / 89 |
| 13 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 13001 | 182 / 90 |
| 14 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 14002 | 185 / 91 |
| 15 | | 06'00" (+00'16") | 998 / 15001 | 184 / 90 |
| 16 | | 10'26" (+04'42") | 362 / 15363 | 39 / 244 |
新竹吳聲志(錸德慢跑社)
Helen Huang 說推
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