10.6 km | 00:58:21 | 05:31/km日期: 2021-04-22 10:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'35" / 06'56" / 05'33" / 05'25" / 07'06" / 05'16" / 05'22" / 06'02" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'05") | 551 / 10551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 434.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'35" | 00:17'33" |
| 4 | 06'56" | 00:24'29" |
| 5 | 05'33" | 00:30'02" |
| 6 | 05'25" | 00:35'27" |
| 7 | 07'06" | 00:42'33" |
| 8 | 05'16" | 00:47'49" |
| 9 | 05'22" | 00:53'11" |
| 10 | 06'02" | 00:59'13" |
| 10.6 | 06'07" | 01:02'36" |
展開計圈分析
留言 
