2.5 km | 00:12:01 | 04:46/km日期: 2021-04-21 19:40 - 平均心率: 171 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'41" / 04'52" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" | 390 / 390 |
2 | | 04'42" (+00'09") | 404 / 794 |
3 | | 04'41" (+00'08") | 404 / 1199 |
4 | | 04'49" (+00'16") | 404 / 1604 |
5 | | 05'00" (+00'27") | 403 / 2007 |
6 | | 04'52" (+00'19") | 507 / 2515 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'52" | 00:09'33" |
2.5 | 04'47" | 00:12'01" |