5.1 km | 00:31:22 | 06:07/km日期: 2021-04-26 19:04 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 01'02" / 05'45" / 05'45" / 06'55" / 05'26" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'37") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 05'45" | 00:06'47" |
| 3 | 05'45" | 00:12'32" |
| 4 | 06'55" | 00:19'27" |
| 5 | 05'26" | 00:24'53" |
| 5.1 | 07'25" | 00:25'49" |
留言 
