5.3 km | 00:48:35 | 09:08/km日期: 2021-04-23 05:33 - 平均心率: 110 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'05" / 09'34" / 07'48" / 09'34" / 09'35" / 61'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'38" (+00'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'11" (+00'23") | 483 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'34" | 00:18'39" |
| 3 | 07'48" | 00:26'27" |
| 4 | 09'34" | 00:36'01" |
| 5 | 09'35" | 00:45'36" |
| 5.3 | 61'10" | 01:04'41" |
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