8.5 km | 00:49:07 | 05:46/km日期: 2021-04-24 07:04 - 平均心率: 184 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'37") | 1001 / 1001 | 193 / 84 |
2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2001 | 197 / 88 |
3 | | 05'36" (+00'08") | 1002 / 3004 | 199 / 89 |
4 | | 05'40" (+00'12") | 1007 / 4011 | 200 / 87 |
5 | | 05'35" (+00'07") | 1004 / 5016 | 199 / 89 |
6 | | 05'29" (+00'01") | 1007 / 6023 | 200 / 90 |
7 | | 05'28" | 1001 / 7025 | 200 / 91 |
8 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 8033 | 201 / 90 |
9 | | 07'29" (+02'01") | 506 / 8539 | 205 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.41 km 赤足 赤足 累積 :
2524.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'42" | 00:11'47" |
3 | 05'37" | 00:17'24" |
4 | 05'40" | 00:23'04" |
5 | 05'37" | 00:28'41" |
6 | 05'32" | 00:34'13" |
7 | 05'32" | 00:39'45" |
8 | 05'30" | 00:45'15" |
8.5 | 07'37" | 00:49'07" |