4.0 km | 00:41:28 | 10:17/km日期: 2021-04-26 19:38 - 平均心率: 94 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'10" / 10'18" / 11'05" / 12'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" (+09'36") | 31 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 224.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 10'18" | 00:17'28" |
| 3 | 11'05" | 00:28'33" |
| 4 | 12'26" | 00:40'59" |
| 4.0 | 16'30" | 00:41'30" |
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