10.4 km | 01:17:48 | 07:29/km日期: 2021-04-27 05:35 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'45" / 09'25" / 07'32" / 07'13" / 07'39" / 09'14" / 06'20" / 06'36" / 06'01" / 06'29" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'48") | 377 / 10377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.14 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
2039.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'25" | 00:18'10" |
| 3 | 07'32" | 00:25'42" |
| 4 | 07'13" | 00:32'55" |
| 5 | 07'39" | 00:40'34" |
| 6 | 09'14" | 00:49'48" |
| 7 | 06'20" | 00:56'08" |
| 8 | 06'36" | 01:02'44" |
| 9 | 06'01" | 01:08'45" |
| 10 | 06'29" | 01:15'14" |
| 10.4 | 06'47" | 01:17'48" |
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