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    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 台中
    ID 3956
    245 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑）
    16.1 km | 01:31:49 | 05:41/km
    日期: 2015-02-19 05:57 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'46" / 06'11" / 06'11" / 06'12" / 05'29" / 05'36" / 05'51" / 05'15" / 05'23" / 05'36" / 05'27" / 05'30" / 05'16" / 05'34" / 05'26" / 05'26" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'44" (+01'30")988 / 988
    2
    06'12"  (12'52")
    		06'10" (+00'56")1003 / 1992
    3
    06'10"  (19'02")
    		06'09" (+00'55")1001 / 2994
    4
    06'12"  (25'14")
    		06'12" (+00'58")998 / 3992
    5
    05'30"  (30'44")
    		05'29" (+00'15")1002 / 4994
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (36'20")
    		05'34" (+00'20")1003 / 5997
    7
    05'56"  (42'16")
    		05'50" (+00'36")1014 / 7012
    8
    05'15"  (47'31")
    		05'14"1000 / 8012
    9
    05'23"  (52'54")
    		05'23" (+00'09")999 / 9011
    10
    05'41"  (58'35")
    		05'37" (+00'23")1010 / 10022
    11
    05'26"  (01:04'01")
    		05'25" (+00'11")1001 / 11024
    12
    05'34"  (01:09'35")
    		05'30" (+00'16")1010 / 12034
    13
    05'18"  (01:14'53")
    		05'19" (+00'05")995 / 13029
    14
    05'34"  (01:20'27")
    		05'32" (+00'18")1005 / 14035
    15
    05'26"  (01:25'53")
    		05'25" (+00'11")1001 / 15036
    16
    05'30"  (01:31'23")
    		05'26" (+00'12")1010 / 16047
    17
    00'26"  (01:31'49")
    		05'55" (+00'41")73 / 16120
    台中
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑）
    ricky tseng 和 芳萍 說推
    · 留言
    台中
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑）
    ricky tseng 和 芳萍 說推
    · 留言

    消脂健康跑，祝大家新年快樂。

    2月累積里程 : 203.01 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
    胡芋子, 吳志民 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    芳萍 主任 早安 新年快樂^^
    2015-02-19 08:47 ·
     1 個人推
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 謝謝芳萍 也祝妳新春愉快 闔家平安。
    2015-02-19 10:22 ·
     1 個人推
    ricky tseng 新年快樂^^
    2015-02-19 11:33 ·
     1 個人推
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 謝謝Ricky 哥，祝您萬事如意 平安喜樂。
    2015-02-20 15:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'46"00:06'46"
    206'11"00:12'57"
    306'11"00:19'08"
    406'12"00:25'20"
    505'29"00:30'49"
    605'36"00:36'25"
    705'51"00:42'16"
    805'15"00:47'31"
    905'23"00:52'54"
    1005'36"00:58'30"
    1105'27"01:03'57"
    1205'30"01:09'27"
    1305'16"01:14'43"
    1405'34"01:20'17"
    1505'26"01:25'43"
    1605'26"01:31'09"
    16.105'31"01:31'49"

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