謝素琴 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝素琴高雄
ID 250088

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6.6 km | 01:35:22 | 14:25/km

日期: 2021-04-25 13:54 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 16'21" / 13'12" / 13'51" / 12'12" / 16'17" / 13'19" / 16'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 142.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'21"	00:16'21"
2	13'12"	00:29'33"
3	13'51"	00:43'24"
4	12'12"	00:55'36"
5	16'17"	01:11'53"
6	13'19"	01:25'12"
6.7	15'26"	01:35'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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