3.5 km | 00:19:57 | 05:41/km日期: 2021-04-25 18:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'07" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'55") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.80 km 
母子鱷魚跟上來 白5 累積 :
616.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'40" | 00:11'49" |
| 3 | 05'07" | 00:16'56" |
| 3.5 | 07'41" | 00:20'48" |
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