11.0 km | 00:59:10 | 05:22/km日期: 2021-04-26 16:18 - 平均心率: 65 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'46" / 05'35" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'08" / 05'05" / 04'57" / 04'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1501 / 1501 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'48") | 1503 / 3005 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'42") | 1503 / 4508 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'38") | 1506 / 6014 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1505 / 7519 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'06" (+00'11") | 1502 / 9022 | 182 / 107 |
| 7 | | 04'55" | 1507 / 10529 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'37" | 501 / 11030 | 182 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'40" | 00:28'20" |
| 6 | 05'32" | 00:33'52" |
| 7 | 05'20" | 00:39'12" |
| 8 | 05'08" | 00:44'20" |
| 9 | 05'05" | 00:49'25" |
| 10 | 04'57" | 00:54'22" |
| 11 | 04'47" | 00:59'09" |
| 11.0 | 13'53" | 00:59'10" |
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