Grant Lee 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.8 km | 01:11:18 | 06:01/km

日期: 2021-04-27 16:34 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'30" / 06'04" / 05'28" / 05'22" / 06'00" / 05'15" / 06'28" / 05'46" / 05'16" / 06'10" / 05'11" / 07'39" / 00'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 曾良榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'04"	00:12'34"
3	05'28"	00:18'02"
4	05'22"	00:23'24"
5	06'00"	00:29'24"
6	05'15"	00:34'39"
7	06'28"	00:41'07"
8	05'46"	00:46'53"
9	05'16"	00:52'09"
10	06'10"	00:58'19"
11	05'11"	01:03'30"
12	07'39"	01:11'09"
11.8	-1'-10"	01:11'21"

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