3.0 km | 00:25:48 | 08:33/km日期: 2021-04-27 19:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'43" / 08'29" / 09'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+07'07") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'29" | 00:16'12" |
| 3 | 09'13" | 00:25'25" |
| 3.0 | 15'44" | 00:25'38" |
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