謝耀德 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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10.0 km | 00:55:55 | 05:34/km

日期: 2015-02-21 17:15 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 雨 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'29" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'41" / 05'32" / 17'21" /

2月累積里程 : 110.21 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

林特雍, 陳明昕和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'21"	00:10'39"
3	05'25"	00:16'04"
4	05'29"	00:21'33"
5	05'43"	00:27'16"
6	05'43"	00:32'59"
7	05'40"	00:38'39"
8	05'38"	00:44'17"
9	05'41"	00:49'58"
10	05'32"	00:55'30"
10.0	17'21"	00:55'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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