6.9 km | 00:40:06 | 05:49/km日期: 2021-04-28 06:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'12" / 05'41" / 05'35" / 05'26" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 853 / 6853 |
| 8 | | 04'27" | 23 / 6876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.52 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'12" | 00:18'51" |
| 4 | 05'41" | 00:24'32" |
| 5 | 05'35" | 00:30'07" |
| 6 | 05'26" | 00:35'33" |
| 6.9 | 05'11" | 00:40'06" |
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