10.3 km | 01:10:40 | 06:49/km日期: 2021-04-27 20:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'26" / 07'03" / 06'11" / 06'09" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 16'30" / 06'13" / 09'41" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'41" (+04'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'35" (+04'58") | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.36 km 
adidas runfalcon(紅) 累積 :
872.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'03" | 00:13'29" |
| 3 | 06'11" | 00:19'40" |
| 4 | 06'09" | 00:25'49" |
| 5 | 05'52" | 00:31'41" |
| 6 | 05'45" | 00:37'26" |
| 7 | 05'38" | 00:43'04" |
| 8 | 16'30" | 00:59'34" |
| 9 | 06'13" | 01:05'47" |
| 10 | 09'41" | 01:15'28" |
| 10.3 | 10'41" | 01:19'10" |
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