5.2 km | 00:23:17 | 04:30/km日期: 2021-04-28 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'03" / 04'16" / 04'41" / 04'46" / 04'53" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'03") | 202 / 202 |
| 2 | | 03'53" | 426 / 628 |
| 3 | | 04'05" (+00'12") | 402 / 1031 |
| 4 | | 04'08" (+00'15") | 411 / 1443 |
| 5 | | 04'25" (+00'32") | 413 / 1856 |
| 6 | | 04'32" (+00'39") | 411 / 2267 |
| 7 | | 04'41" (+00'48") | 404 / 2672 |
| 8 | | 04'46" (+00'53") | 404 / 3076 |
| 9 | | 04'53" (+01'00") | 407 / 3484 |
| 10 | | 04'41" (+00'48") | 406 / 3890 |
| 11 | | 04'47" (+00'54") | 403 / 4294 |
| 12 | | 04'48" (+00'55") | 410 / 4704 |
| 13 | | 04'47" (+00'54") | 409 / 5113 |
| 14 | | 04'17" (+00'24") | 44 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'16" | 00:08'19" |
| 3 | 04'41" | 00:13'00" |
| 4 | 04'46" | 00:17'46" |
| 5 | 04'53" | 00:22'39" |
| 5.2 | 04'11" | 00:23'19" |
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