Allen Hung 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
ID 126628

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18.7 km | 02:26:08 | 07:49/km

日期: 2015-02-21 07:06 - 卡路里: 1210 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'47" / 07'34" / 07'55" / 07'04" / 08'35" / 07'50" / 07'22" / 09'23" / 06'40" / 07'27" / 07'54" / 07'40" / 07'50" / 07'41" / 08'50" / 07'26" / 07'46" / 08'20" / 07'32" /

基本訓練

2月累積里程 : 103.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

音調紀錄, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'34"	00:15'21"
3	07'55"	00:23'16"
4	07'04"	00:30'20"
5	08'35"	00:38'55"
6	07'50"	00:46'45"
7	07'22"	00:54'07"
8	09'23"	01:03'30"
9	06'40"	01:10'10"
10	07'27"	01:17'37"
11	07'54"	01:25'31"
12	07'40"	01:33'11"
13	07'50"	01:41'01"
14	07'41"	01:48'42"
15	08'50"	01:57'32"
16	07'26"	02:04'58"
17	07'46"	02:12'44"
18	08'20"	02:21'04"
18.7	07'32"	02:26'07"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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