5.0 km | 00:56:27 | 11:17/km日期: 2021-04-30 19:40 - 平均心率: 91 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'38" / 11'02" / 12'00" / 10'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'02" | 00:22'40" |
| 3 | 12'00" | 00:34'40" |
| 4 | 10'57" | 00:45'37" |
| 5.0 | 11'46" | 00:57'24" |
留言 
