姚驊陽 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

姚驊陽新竹
ID 307453

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5.2 km | 00:44:23 | 08:29/km

日期: 2021-05-01 08:39 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'52" / 11'41" / 08'32" / 07'39" / 06'42" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+01'05")

999 / 999

2

11'43"

(19'29")

11'46" (+05'05")

995 / 1994

3

08'29"

(27'58")

08'29" (+01'48")

999 / 2994

4

07'46"

(35'44")

07'42" (+01'01")

1007 / 4002

5

06'42"

(42'26")

06'41"

1000 / 5002

6

01'41"

(44'07")

07'23" (+00'42")

227 / 5230

5月累積里程 : 51.62 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 3 years ago

林吉米和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	11'41"	00:19'33"
3	08'32"	00:28'05"
4	07'39"	00:35'44"
5	06'42"	00:42'26"
5.2	07'18"	00:44'07"

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