10.0 km | 01:01:58 | 06:10/km日期: 2021-04-19 18:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'41" / 05'35" / 09'24" / 06'05" / 05'49" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'41" | 00:17'36" |
| 4 | 05'35" | 00:23'11" |
| 5 | 09'24" | 00:32'35" |
| 6 | 06'05" | 00:38'40" |
| 7 | 05'49" | 00:44'29" |
| 8 | 05'41" | 00:50'10" |
| 9 | 05'40" | 00:55'50" |
| 10 | 05'47" | 01:01'37" |
| 10.0 | 07'57" | 01:01'58" |
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