Zachary 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.6 km | 00:34:08 | 05:11/km

日期: 2015-02-23 07:01 - 地點: 宿舍-清大 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 04'52" / 05'12" / 04'36" / 05'50" / 05'12" / 05'13" / 05'38" /

晨跑訓練
昨晚公司春酒吃Buffet，早晨起來還是覺得飽到不行
難得回鄉下過個年還變瘦的說，再怎麼樣也要去跑一跑消化消化~~
來賓點播一首A-lin的罪惡感：http://youtu.be/yRWXRTcfnhk

2月累積里程 : 160.82 km

PUMA FAAS 300V3 累積 : 576.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Vickey, EricTsai168 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'12"	00:10'04"
3	04'36"	00:14'40"
4	05'50"	00:20'30"
5	05'12"	00:25'42"
6	05'13"	00:30'55"
6.6	05'08"	00:34'08"

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