10.5 km | 01:06:59 | 06:24/km日期: 2021-05-02 06:27 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1026 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'53" / 10'06" / 05'56" / 08'27" / 06'14" / 07'10" / 05'59" / 07'50" / 05'59" / 05'39" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'29") | 460 / 10460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 10'06" | 00:16'59" |
| 3 | 05'56" | 00:22'55" |
| 4 | 08'27" | 00:31'22" |
| 5 | 06'14" | 00:37'36" |
| 6 | 07'10" | 00:44'46" |
| 7 | 05'59" | 00:50'45" |
| 8 | 07'50" | 00:58'35" |
| 9 | 05'59" | 01:04'34" |
| 10 | 05'39" | 01:10'13" |
| 10.5 | 05'32" | 01:12'46" |
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