5.1 km | 00:31:34 | 06:14/km日期: 2021-05-01 21:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'07" / 06'11" / 06'12" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'23") | 59 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'13" | 00:12'42" |
3 | 06'07" | 00:18'49" |
4 | 06'11" | 00:25'00" |
5 | 06'12" | 00:31'12" |
5.1 | 06'28" | 00:31'35" |