7.1 km | 00:40:34 | 05:44/km日期: 2021-05-08 14:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'09" / 05'19" / 05'35" / 06'59" / 09'29" / 06'08" / 06'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'09") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.59 km 
nike zoom fly sp orange 累積 :
427.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'19" | 00:10'28" |
| 3 | 05'35" | 00:16'03" |
| 4 | 06'59" | 00:23'02" |
| 5 | 09'29" | 00:32'31" |
| 6 | 06'08" | 00:38'39" |
| 7 | 06'16" | 00:44'55" |
| 7.1 | 06'15" | 00:45'20" |
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