5.2 km | 00:41:47 | 08:06/km日期: 2021-05-03 10:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'18" / 07'50" / 08'21" / 08'22" / 07'47" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'39" | 151 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'50" | 00:16'08" |
3 | 08'21" | 00:24'29" |
4 | 08'22" | 00:32'51" |
5 | 07'47" | 00:40'38" |
5.2 | 07'41" | 00:41'48" |