5.1 km | 00:26:45 | 05:16/km日期: 2021-05-02 14:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5028 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'04" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 1000 | 189 / 96 |
2 | | 05'12" (+00'05") | 1003 / 2003 | 189 / 100 |
3 | | 05'19" (+00'12") | 1003 / 3007 | 188 / 99 |
4 | | 05'14" (+00'07") | 1004 / 4011 | 187 / 101 |
5 | | 05'07" | 1007 / 5019 | 185 / 105 |
6 | | 04'05" | 65 / 5084 | 172 / 141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 205.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'14" | 00:10'41" |
3 | 05'18" | 00:15'59" |
4 | 05'13" | 00:21'12" |
5 | 05'04" | 00:26'16" |
5.1 | 07'24" | 00:26'45" |