4.5 km | 00:29:14 | 06:25/km日期: 2021-05-09 06:20 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 09'09" / 05'26" / 04'58" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'51") | 546 / 4546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 09'09" | 00:15'40" |
| 3 | 05'26" | 00:21'06" |
| 4 | 04'58" | 00:26'04" |
| 4.5 | 05'47" | 00:29'14" |
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