黃小鶴 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:23:15 | 04:34/km

日期: 2021-05-07 18:40 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'28" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'28" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

04'24"

996 / 996

2

04'39"

(09'03")

04'39" (+00'15")

999 / 1996

3

04'41"

(13'44")

04'38" (+00'14")

1010 / 3006

4

04'35"

(18'19")

04'33" (+00'09")

1005 / 4011

5

04'28"

(22'47")

04'28" (+00'04")

997 / 5009

6

00'20"

(23'07")

04'15"

78 / 5087

5月累積里程 : 20.66 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'40"	00:09'08"
3	04'36"	00:13'44"
4	04'35"	00:18'19"
5	04'28"	00:22'47"
5.1	03'48"	00:23'07"

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