4.1 km | 00:50:29 | 12:20/km日期: 2021-05-02 04:45 - 平均心率: 85 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4876 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'15" / 12'03" / 12'25" / 12'37" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'18" (+00'17") | 1000 / 1000 | 95 / 84 |
| 2 | | 12'01" | 1001 / 2001 | 95 / 87 |
| 3 | | 12'24" (+00'23") | 1000 / 3002 | 95 / 84 |
| 4 | | 12'37" (+00'36") | 1000 / 4002 | 99 / 79 |
| 5 | | 13'05" (+01'04") | 82 / 4085 | 96 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
455.07 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 黃 累積 :
273.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'03" | 00:24'18" |
| 3 | 12'25" | 00:36'43" |
| 4 | 12'37" | 00:49'20" |
| 4.1 | 13'29" | 00:50'29" |
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