10.2 km | 00:59:47 | 05:52/km日期: 2021-04-01 05:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'38" / 05'55" / 05'08" / 05'59" / 06'19" / 04'54" / 06'13" / 06'16" / 04'29" / 06'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+02'52") | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
308.98 km 
丫拖 玫瑰紅 累積 :
2348.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'55" | 00:12'33" |
| 3 | 05'08" | 00:17'41" |
| 4 | 05'59" | 00:23'40" |
| 5 | 06'19" | 00:29'59" |
| 6 | 04'54" | 00:34'53" |
| 7 | 06'13" | 00:41'06" |
| 8 | 06'16" | 00:47'22" |
| 9 | 04'29" | 00:51'51" |
| 10 | 06'30" | 00:58'21" |
| 10.2 | 07'19" | 00:59'42" |
展開計圈分析
留言 
