蔡品祥 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡品祥彰化
ID 389669

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5.9 km | 00:38:59 | 06:35/km

日期: 2021-05-06 17:15 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'17" / 05'36" / 05'39" / 07'19" / 08'42" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'16"

971 / 971

2

05'34"

(10'41")

05'30" (+00'14")

1011 / 1983

3

05'42"

(16'23")

05'44" (+00'28")

992 / 2975

4

07'12"

(23'35")

07'12" (+01'56")

999 / 3975

5

08'53"

(32'28")

08'47" (+03'31")

1010 / 4986

6

06'14"

(38'42")

06'49" (+01'33")

914 / 5900

5月累積里程 : 22.91 km

鱷魚Y拖三代累積 : 112.3 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 3 years ago

JOHNNY , 小馬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'36"	00:10'53"
3	05'39"	00:16'32"
4	07'19"	00:23'51"
5	08'42"	00:32'33"
5.9	06'50"	00:38'42"

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